Про режим

То, что не сделаешь сразу, постоянно отодвигается и может и не сделаться совсем … Хотела я записывать наш распорядок и нашу жизнь. Сейчас решила, лучше поздно, чем никогда



В послеродовом была полная лафа. Груз беременности сошел, дети под присмотром и в надежных руках. Может мне повезло, но это был недельный санаторий, который мне восстановил все мои силы.
Потом второй этап. Итак – ДЕТИ … у меня вот как то не была никакого страха и вопросов, как ухаживать. Главное не было даже и тени сомнения, что мне это не по плечу. Я оказалась с двумя младенцами в одноместной палате и ныла каждый день, что мне мало ! Дайте еще !!! ))))
Дали, нас трое – мама спит вместе с детьми , дети спят когда спит мама. Мама проснулась собирать молочко и детки проснулись глазастить или понежиться на животе. Выписка и мы дома, а режим, который нам навязала больница так и остался.
0-4 месяца
Кормление детей каждые 3 часа. Между кормлениями ночью 2 часа сна, днем удавалось по часу.
4-6 месяца
перестроение режима, проба отмены кормлений. Подготовка к началу введения прикорма, плюс я ввела смесь. Что позволило уменьшить количество сцеживаний. Но все так же шел сбор грудного молока и днем и ночью.
-- 12 ноября 2014 (5мес) мое сообщение с форума: у нас 6 кормлений. Ночью в 3 я тоже кормлю, но я то еще больше из - за того, что груди каменеют, не могу не сцедить. И цежу я 7 раз.
Я в 4 месеца перевела на 7 кормлений - днем 4 через каждые 3 часа, а ночью ели через каждые 4 часа. С 5 месяцев начали отказываться от первого ночного кормления и я его убрала.
наш распорядок:
утро - ранний завтрак в 6,30-7,00 - меня будят сами, будильник не ставлю. съедают много
Просыпаемся окончательно в 9,00 кушаем в 10,00 гуляем, чуть спим иногда
Обед в 13,00 иногда чуть ранее (если не спали), после на прогулку до 16,00
Полдник в 16,00 (могут мало поесть, т.к. спят хорошо на улице)
И двойной ужин, 19,00 начинаю кормить - наливаю уже 210-240 мл, голодные мы купаться не хотим категорически. поэтому плаваем после еды, никого никогда не тошнило. После того как искупались, намазались кремами и готовы ко сну, даю допивать молочка. Вчера вот все 240 выпили, еще и сверху водичкой. И тихо под еду уходим в сон. К 21,00 все спят.
в 22-23 я еще сцеживаюсь и тоже спать,
просыпаюсь от того, что Максим (мелкий начинает елозить и кряхтеть и ныть, требовать еду, обычно соской его убаюкиваю до 3х, или может и проспать сам до 3х, в три едят все по 150 мл, и сразу засыпаем.
6-9 месяцев
Введение режима, который помог нам выстроить день на будущее.
Определение приемов пищи не как кормление, а именно Завтрак, Обед, Полдник, Ужин . Остатки ночных кормлений сводились на нет.
Ввод и закрепление в рационе всех продуктов. Молоко осталось только в ночь.
- 17 февраля 2015 (8 мес) мое сообщение с форума: Днем так и есть 3 часа. Единственно, что кормлю с ложки всех сама и по очереди. Питание растянуто где то на час.
9-10 завтрак - каша
12-13 обед - суп овощной + мясо
16-17 полдник - кисломолочная агуша + творог. Иногда фруктовые пюре, банан в нублере.
19 быстро лопают чуть овощного супа
20-21 на ночь молока грудного
3 ночи грудное молоко
-25 февраля 2015 - Днем все хорошо. Встают в 7-8 утра, чуть нагуливаем аппетит и завтракаем, начали уже просить и раньше 9, потом тусимся и спать в 10-11, продолжительность 20мин, просыпаемся, готовим/ждем обед. Кушаем в 12, в 13 обычно уже прогулка и сон на улице (балконе), спят до 15 или 16. И вот тут проблема. Уложить до ужина почти нереально, а нытье есть.и качали и разносили по комнатам. Ноют. Видно, что дальше все им тяжело, но не спят. (Редко получается, что б уснули)
По факту у нас ушел этот третий дневной сон. В 19 мы едим овощи, потом массаж, купание. Они уже на грани. Потом бутылка молока и сон ночной. Их прям вырубает с этой бутылочкой. В 21 полный отбой.

9 – 12 месяцев
Завершение сцеживания. Полностью формирование режима, на котором мы сейчас. С 11 месяцев сон дневной в кроватях. На улице прогулки.

12 месяцев – 1 год и 4 месяца
Переход на один сон. Иногда сами иногда специально (под массаж подгадывала), но в общем переходим на один сон. С которым имеем некоторые проблемы. Мы днем можем спать только час, ну полтора. Ребята готовы спать 2 коротких сна, а дочка давно на одном (на даче легче их было разносить на прогулки и оставлять спать в доме). Что б выровнять режим в квартире я и решила оставить только один. Утром развлекаем и ходим гулять по возможности.

-встаем в 7-8 утра, завтрак . Активно играем, ныть начинают к 11, но вытягиваю к обеду.

-в 12 кушаем, и спать. Вот тут все разнится и все могут по разному, засыпают разом, а потом если успеваем до крика забираем проснувшихся.

-в 15-16 полдник и гулять обязательно.

- в 19 ужин, если ноют, то сразу после него ванна. Плещемся и играем в ней. Если бодры то играем в комнате, а потом мыться.

- в 20-21 в сон я даю - или смеси 100гр или йогурта/бифилайфа 200. Сон ночной . Иногда действительно засыпают прям в 20,00 – родителям лафа полная .
Никаких ночных кормлений.